sağlık

Bir ebhaneeyn serzenişi: çocuğum yemek yemiyor!

Merhabalar,

Bilhassa mektep öncesi dhaneir çocuklarının (2-5 yaş) ebhaneeynlerinden sıklıkla çocuklarının bir şey yemediğine ya da yedikleri konusunda seçici olduklarına dair şikayetler duyuyorum. Çocukken ben de pek iştahlı biri değildim. Ailem oyunlarla kandırarak, iştah açıcı şuruplar içirerek bana bir şeyler yedirmeye çalışırdı.

Kültürel olarak yemeyi ve yedirmeyi shaneen bir topluluğuz, bir misafir gelse meskende ne varsa önüne sereriz, bir şeyler yemeden içmeden hayatta göndermeyiz. Haliyle çocuklarımızı da doyasıya beslemek istiyoruz, onların karnı doyuyor tahminen lakin bizim gözümüz doymayabiliyor yedirdiklerimizle. haneet, bazen de sahiden az yiyorlar yahut seçici yiyorlar. Pekala neden? Öncelikle bilmeliyiz ki: Çocukların iştahları büyüme artışları ve hareketliliklerine bağlı olarak mütemadi değişkenlik gösterebilir, aslında mideleri de küçüktür. Dış dünyayı keşfetmekle çok meşguldürler o nedenle yemek için ayıracakları vade ve yemeğe verecekleri dikkat kısıtlıdır. Münhasıran 2-3 yaşlarında çocuklar sonları zorlamaya ve bağımsızlıklarını göstermeye hayli isteklidirler.

Aç kaldıkları telaşıyla içimiz içimizi kemirirken nelerden kaçınmalıyız?

Çetinle beslemeye çalışmaktan,

Kıyaslama yapmaktan,

Tehditlerle korkutmaya çalışmaktan (“bak yemezsen gerinden ağlar” laflarını hangimiz duymadık ki?),

Bu mhanezuyla ilgili telaşlarımızı çocuğa yansıtmaktan (bazen çocuklar bu üslup hususların ebhaneeynleri için ne kadar kıymetli olduğunu fark ettiğinde bunu isteklerine ulaşmak için kullanabilecekleri bir koz olarak görebilirler).

Neler yapabiliriz?

Her şeyden hanevel itirazlarına karşı sabırlı olabiliriz,

Çocuğa acıkması için fırsat verebiliriz,

Çok yemenin değil, istikrarlı beslenmenin sağlıklı gelişim için kıymetli olduğunu hatırlayabiliriz,

Abur cubur tüketimini sonlandırabiliriz,

Akranlarıyla birlikte yemek yiyebileceği ortamlara dahil edebiliriz.

Çocuk umum olarak sağlıklıysa oynamak, öğrenmek ve keşfetmek için kâfi güce sahipse, muhtemelen gereğince yiyor demektir. Gelgelelim nitekim çok az yemek yiyorsa, yedikleri konusunda çok seçiciyse, daima olarak yemek yemeyi reddediyorsa, çocuğunuzun büyümesi yahut umumi beslenmesinden telaş ediyorsanız bir mütehassısa danışabilirsiniz.

Etiketler
Daha Fazla Göster

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı